Niedoczynność tarczycy to dziś dolegliwość dotycząca dużej liczby osób. Bardzo często towarzyszy jej choroba Hashimoto. Najczęściej zgłaszają tę przypadłość kobiety, być może dlatego że „chłopaki nie płaczą”. O ile endokrynologia potrafi zmniejszyć dolegliwości związane z niedoczynnością tarczycy poprzez suplementację brakującego hormonu o tyle Hashimoto jako choroba autoimmunologiczna pozostaje w zasadzie poza zasięgiem działań. Tarczyca jest gruczołem dokrewnym, funkcjonującym w osi hormonalnej receptory jelitowe – podwzgórze – nadnercza – przysadka. Rozregulowanie tego precyzyjnego mechanizmu oprócz niedoczynności może nieść ze sobą wiele problemów, często dotyczących typowych spraw kobiecych jak torbiele jajników, przerost endometrium czy zmiany w piersiach. Zgodnie z moją wielokrotnie sprawdzoną tezą wszystkie choroby cywilizacyjne spowodowane są długotrwałym zaburzeniem metabolizmu przez czynniki zewnętrzne nawet jeśli weźmiemy pod uwagę stres.

Poniżej chcę przedstawić wielokrotnie sprawdzony sposób w jaki można pozbyć się niedoczynności tarczycy w stosunkowo krótkim czasie. Myślę, że może nawet w 3 miesiące. Oczywiście nie w każdym przypadku, ponieważ każda osoba reprezentuje sobą inny punkt wyjściowy a wielu dotyczą choroby towarzyszące. W tym celu należy wpłynąć na 6 obszarów zdrowia związanych z interesującymi nas przemianami metabolicznymi:

VI PODSTAWOWYCH ZADAŃ DO WYLECZENIA TARCZYCY Z NIEDOCZYNNOŚCI I HASHIMOTO

      1. Równowaga kwasowo zasadowa (homeostaza).                                                                       Minimum 70% mas ciała to woda.  W komórce ponad 90%

             Od jakości elektrolitów w aspekcie    tylko tarczycy zależy:

• Poziom natlenienia krwi a więc i tkanek. Zdolność łączenia tlenu przez erytrocyty zależy bezpośrednio od stopnia ich agregacji
• Odżywianie komórkowe (jony wodoru vs jony minerałów – redox). Dotyczy każdej tkanki, również kości i stawów
• Siła skurczu serca i tętnic
• Tempo pojawiania się blaszki miażdżycowej – Sklerotyzacja
• Poziom cholesterolu – niezbędny do produkcji blaszki miażdżycowej
• Aktywność enzymatyczna – temperatura i PH otoczenia decydują o aktywności enzymatycznej – dejodynazy odpowiadają za powstawanie trójjodotyroniny z tyroksyny
• Zakwaszenie znacznie pogarsza proces detoksykacji uniemożliwiając chociażby wydalanie kwasu moczowego w formie moczanów

        2. Detoksykacja

• Musi być mądra. Zbyt szybki zrzut toksyn może spowodować autointoksykację czyli krążenie własnych toksyn we krwi. W skrajnych przypadkach obciążenie dla wątroby może być zbyt wielkie
• Wątroba jest głównym organem oczyszczania, wydzielania i anabolizmu. Jej dysfunkcje mają wpływ na cały organizm. Detoksykacja ma wspomóc jej działanie
• Detoksykacja dotyczy całego organizmu i dotyczy usunięcia substancji będącymi de facto inhibitorami metabolicznymi (dodatki do żywności). Najwięcej  jest ich skumulowanych w tłuszczu wewnętrznym więc osoby które mają brzuszek przy okazji się go pozbędą
• Obciążenie toksynami wzmaga reakcję autoimmunologiczną, więc u osób z Hashimoto mogą pojawić się inne problemy autoagresji                                                                                                                                                                                                3. Kwaśny żołądek

• Żołądek odgrywa rolę śluzy. Kwas w nim zawarty ma za zadanie strawić (rozłożyć) wstępnie 3 makroskładniki diety. Najważniejsze są jednak białka, ponieważ wirusy, bakterie i pasożyty wielokomórkowe to właśnie białka. Żołądek zapobiega więc infekcjom pokarmowym. Nierozłożone prawidłowo białka składają się ze zbyt długich łańcuchów aminokwasów, które mogą być uznane przez nasz układ odpornościowy za obce białka i potraktowane jako antygen
• Nie dość kwaśny żołądek uważa się za jedno z dwóch głównych źródeł immunizacji
• Od wstępnego trawienia żołądkowego zależy wchłanialność substancji odżywczych                                                                                                                                                                                                                                                                                        4. Nadnercza

• Pregnenolon – prekursor hormonów steroidowych jak DHEA, estrogenu, testosteronu, progesteronu, aldosteronu i kortyzolu. Pregnenolon zwiększa odporność na stres oraz odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu pamięci
• Aldosteron – główny mineralokortykoid. Pomaga regulować objętość i ciśnienie krwi oraz poziom sodu i potasu
• Dehydropiandrosteron (DHEA) potocznie zwany hormonem młodości. Najwięcej produkowany w wieku 20 lat, z wiekiem jego produkcja spada. Reguluje poziom Hormonu Wzrostu. Pomaga wyprodukować odpowiednią ilość estrogenu i testosteronu. Jego niedobór powoduje również spadek libido. U kobiet z Hashimoto jego niedobór powoduje przedwczesne wygasanie funkcji jajników. Zażywanie suplementów DHEA pomaga zredukować poziom przeciwciał przeciw tarczycowych 
• Stres – główne źródło „wyczerpania” nadnerczy. Stres bezpośredni i stres chroniczny. Ten pierwszy to gwałtowne wyjście organizmu ze stanu relaksu, trawienia i leczenia w stan walki o przetrwanie. Energia przekierowywana jest na produkcję kortyzolu i adrenaliny. W stresie chronicznym istnieje ciągłe zapotrzebowanie na adrenalinę i kortyzol. W tym celu organizm zmniejsza produkcję innych hormonów głównie DHEA, progesteronu i testosteronu

           5. Dieta /Jakość życia – należy wyeliminować kilka produktów

• Pszenica
• Produkty z krowiego mleka, mogą być z owczego lub koziego
• Produkty mocno przetworzone – zawierają całe mnóstwo dodatków chemicznych będących z punktu widzenia biochemii inhibitorami enzymatycznymi
• Kapusta – Panuje przekonanie, że zawarte w niej gointrogeny blokują wchłanianie jodu. Jednak przy Hashimoto nie mamy do czynienia z brakiem jodu więc niekoniecznie musimy ją eliminować. Jednak osoby, które się obawiają mogą wprowadzić do diety kapustę kiszoną lub gotowaną

NALEŻY  PRZESTAWIĆ SIĘ NA DIETĘ BOGATĄ W SKŁADNIKI ODŻYWCZE

• Soki warzywne, szczególnie zielone
• Zielone smoothie – przepisy w Internecie
• Chlorofil – algi
• Warzywa – niektórzy źle tolerują brokuł, brukselkę czy kalafiora. Najczęściej wynika to z tego, że one łatwo fermentują powodując rozrost niepożądanej flory jelitowej.
• Kiełki i siewki – oprócz witamin i minerałów posiadają ogromne ilości enzymów
• Kiszonki
• Kurkuma szeroko dodawana do potraw pomaga pozbyć się toksyn, szczególnie arsenu